Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 godz. 10 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 min

Smoothie bowl z melonem i papają

2 godz. 20 min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min