Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 86 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

20 sztuk

Ingredienti

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 5.9 mg

Proteine 1 g

Calorie 246.8 kJ / 59 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWO 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Placki warzywne z botwinką

30min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1h 30min

Migdałowa quinoa z owocami

30min

Frittata cukiniowa

40min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1h 50min