Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g sementes de linhaça
- 100 g flocos de aveia finos
- 100 g polpa de abacaxi descongelada
- 100 g polpa de maracujá descongelada
- 250 g bebida de amêndoa
- 120 g iogurte grego
- 20 g amêndoa laminada torrada
- 10 g pistácio torrado
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2104 kJ / 504 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 57 g
- Grassi
- 22 g
Nelle collection
Ricette alternative
Papas de millet
30min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Bebida de noz
8h
Pudim de chia, manga e maracujá
1 godz. 10 min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2h 35min
Overnight oats com pera
8h
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Granola de chocolate e amêndoa
1 godz.
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min