Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Fritata de grelos
Prep. 10min
Totale 45min
6 doses
Ingredienti
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em lâminas150 g
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grelos cortados em juliana300 g
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ovos6
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leite100 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo rabaçal cortado em pedaços100 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
228 kcal /
953 kJ
Proteine
15 g
Grassi
18 g
Carboidrati
3 g
Fibre
2 g
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Revista Janeiro 2020
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Portogallo
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