Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 300 g grelos cortados em juliana
- 6 ovos
- 100 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo rabaçal cortado em pedaços
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 953 kJ / 228 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Esparregado de grelos e nabiças
40 min
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50 min
Enrolado de cogumelos
1 Std. 20 Min
Piza rápida de figo e presunto
50 min
Legumes no forno com bacon e croutons
1 Std. 5 Min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 godz.
Mini pizas de beringela
55 min
Empadão de legumes
1 godz.
Piza de espinafres e funcho
1 Std. 40 Min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 min
Esparregado à moda da Beira
50 min
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1 godz.