Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

6 doses

Ingredienti

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 15 g

Calorie 953 kJ / 228 kcal

Grassi 18 g

Fibre 2 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Janeiro 2020 22 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Cogumelos salteados

20min

Sopa de rama de rabanete

40min

Empadão de legumes

1h

Fritata de legumes

45min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Salada de quinoa e favas

20min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1h

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9h

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h