Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.5 31 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

6 doses

Ingredienti

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 15 g

Calorie 953 kJ / 228 kcal

Grassi 18 g

Fibre 2 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Janeiro 2020 22 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Massa fria com pesto de favas

35min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Quiche de tomate e azeitonas

1h

Calzones de espinafres e alcachofra

2h

Quiche de couve-flor

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Pudim de carne e arroz integral

1h 30min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1h 20min

Caril de peixe rico

50min