Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ Kugel Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 125 g Rinderhackfleisch
- 5 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
o 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, light, mit Kräutern
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1512 kJ / 378 kcal
- Proteine
- 45 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 19 g
- Fibre
- 8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Low Carb Kokos-Pralinen
1h
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Low Carb Lasagne
1小时 40 分钟
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min