Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 185 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

12 sztuk

Ingredienti

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (opzionale)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 2.1 g

Calorie 245.1 kJ / 58.6 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 11.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DLA ALERGIKÓW 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Tagliatelle z pesto z bobu

30min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14h 20min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2h 30min

Curry z ciecierzycy i kasza bulgur

50min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1h

Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą

1h 50min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min

Owsianka na złotym mleku

15min