Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

4.2 187 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

12 sztuk

Ingredienti

10 g nasion chia
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
150 g mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
¼ łyżeczki soli
20 - 30 g syropu klonowego (opzionale)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej ilość do smażenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 2.1 g

Calorie 245.1 kJ / 58.6 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 11.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DLA ALERGIKÓW 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14h 20min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Placki dyniowe z ricottą

30min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2h 20min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Tarta z botwinką i serem feta

1h 45min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1h 10min

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min