Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.4 g

Calorie 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 43.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jarní menu II 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Nessuna valutazione

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Hráškové pesto s ricottou

10min

Kuřecí salát se špaldou

1h 15min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Olivová tapenáda

5min

Caponata

30min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min