Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Valori nutritivi
- per 1 sklenice
- Calorie
- 1971 kJ / 471 kcal
- Proteine
- 27.8 g
- Carboidrati
- 68.9 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodio
- 224.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salámová pizza se sýrovými okraji
1 godz. 50 min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10 min
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1h 40 min
Jahodovo-smetanové nanuky
7j
Pikantní kořeněná granola
1h 35 min
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min