High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

1 sklenice

Ingredienti

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Sodio 224.6 mg

Proteine 27.8 g

Calorie 1971 kJ / 471 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 68.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein snídaně a svačiny 6 ricette
Repubblica Ceca

Ranní specialista 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 Min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 Std. 30 Min

Red Energy Boost (Červená energie)

15 Min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1 Std. 45 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Mangové lassi

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Butter Chicken

1 Std.