Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.7 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Gelato leggero alla frutta

10 Min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 Min

Sciroppo dolce al limone e zenzero

55 Min

Salsa al cioccolato per tutti i giorni

20 Min

Pane integrale in cassetta

4 Std.

Fonduta di formaggio

20 Min

Torta al cioccolato e fragole

4 Std. 45 Min

Mousse di formaggio

10 Min

Muffin salati alle verdure

45 Min

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2 Std. 30 Min

Dolcetti al cocco e cioccolato

20 Min

Torta di mele americana

1 Std. 20 Min