![Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0D5AF72B-488F-4ACD-A538-6D0302D6A360/Derivates/5433492e-605e-4541-8605-17cf348a7dbd.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 160 g Cashewkerne
- 170 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 50 g Ananas, getrocknet, in Stücken
- 50 g Apfelringe, getrocknet, in Stücken
- 50 g Mango, getrocknet, in Stücken (3 cm)
- 20 g Apfelsaft
- 4 Backoblaten (à 12 x 20 cm)
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 297 kJ / 71 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 3 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 1 g
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