Dispositivi & Accessori
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
Prep. 15min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
750 g d'eau
-
2 c. à café bombées de pâte de bouillon de légumes, faite maison2 cubes de bouillon (pour 0,5l)
-
100 g de lentilles rouges
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sel selon vos goûts
-
2 - 3 branches de coriandre fraîche les feuilles uniquement, pour la garniture
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
10 g
Calorie
991 kJ /
236 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.4 g
Carboidrati
22 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ma cuisine au quotidien
133 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min
Soupe de poisson de Majorque
40 Min
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Crème d'haricots marocaine
35 Min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3 Std. 45 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 Min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 Min
Curry de légumes indien
50 Min
Soupe turque Ezogelin
1 Std. 5 Min