Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 18 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grassi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 40.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Riz rouge

55min

Riz aux herbes

35min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min

Smoothie doré aux fruits

10min

Latte glacé au matcha boosté

5min

Couscous à l'agneau et aux légumes

Nessuna valutazione

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Jus vert super boosté

10min

Le Détox (Métrique)

5min

Mocktail aux fraises et aux limes

10min

Sushi Temaki

1h