Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grassi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 40.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Potrebbe anche interessarti...

Riz aux herbes

Riz aux herbes

35min

Maïs vapeur au chili et à la lime

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30min

Margarita aux agrumes

Margarita aux agrumes

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Sandwiches de salade aux œufs

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Salade de chou

Salade de chou

10min