Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz integral
- 150 g de cebolla en cuartos
- 70 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
- 50 g de vino blanco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1382 kJ / 330 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carboidrati
- 48.1 g
- Grassi
- 13.1 g
- Fibre
- 1.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa con verduras salteadas
35min
Cocción de arroz integral
35min
Ensalada de arroz integral
45 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1 godz. 45 min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Arroz Boliviano
45 min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Arroz integral con espinacas para dos
30 min