Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Frango
- 6 - 8 coxas de frango c/ pele
- 6 dentes de alho
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- ½ c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 ½ laranja
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
Arroz
- 1 c. sopa de amêndoa em palitos
- 300 g arroz basmati
- 50 g passas de uva
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2358.9 kJ / 563.8 kcal
- Proteine
- 49.4 g
- Carboidrati
- 56.4 g
- Grassi
- 15.6 g
- Grassi saturi
- 2.9 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodio
- 1186.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Surpresas de peru
45 Min
Frango e legumes da época na frigideira
1 Std. 20 Min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 Min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 Min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
11 Std.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min