Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 127 valutazioni
Prep. 10min
Totale 50min
6 doses

Ingredienti

  • lentilhas verdes secas
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1300 g
  • esparguete s/ glúten
    350 g
  • azeite
    1 fio de
  • azeite mais q,b. p/ envolver
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • cogumelos laminados
    150 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 476.6 kcal / 1994.2 kJ
Proteine 22.2 g
Grassi 6.8 g
Carboidrati 83.4 g
Fibre 9.6 g
Grassi saturi 1 g
Sodio 799.6 mg

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...