Dispositivi & Accessori
Quinoa malandra de cogumelos
Prep. 5min
Totale 40min
2 doses
Ingredienti
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (opzionale)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
86 mg
Proteine
16.8 g
Calorie
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Grassi
47.9 g
Fibre
9.7 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
72.4 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Os básicos da cozinha vegana
12 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa, grão e caju
30 min
Salada de quinoa e legumes
45 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Cogumelos recheados com quinoa
1 godz.
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Pilaf de sementes e beterraba
30 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 godz.