Dispositivi & Accessori
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
Prep. 5min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
Granola
-
50 g migdałów, ze skórką
-
150 g płatków owsianych
-
40 g ziaren słonecznika
-
70 g rodzynek
-
80 g miodu80 g syropu klonowego
Jogurt
-
800 g jogurtu typu greckiego
-
20 g miodu20 g syropu klonowego (opzionale)
-
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
-
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
14.5 g
Calorie
1870 kJ /
447 kcal
Grassi
23.6 g
Carboidrati
41.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Batony warzywno-serowe
1h
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30min
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min