Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 58 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 429 mg

Proteine 16 g

Calorie 2128 kJ / 508 kcal

Grassi 28 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE KOLACJE 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40min