Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opzionale)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 9 g

Calorie 1495 kJ / 357 kcal

Grassi 17 g

Fibre 15 g

Carboidrati 34 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sain et rapide 45 ricette
Svizzera

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Svizzera

Potrebbe anche interessarti...

Aubergines vapeur et riz

Aubergines vapeur et riz

1h

Curry vert de poulet

Curry vert de poulet

55min

Frappuccino

Frappuccino

5min

Green Smoothie

Green Smoothie

5min

Poke bowl

Poke bowl

35min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Focaccia aux pois chiches

Focaccia aux pois chiches

3h

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Cupcakes framboise-coco

Cupcakes framboise-coco

2h 20min

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1h 15min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Glace matcha

Glace matcha

10h 30min