Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.8 56 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
40 - 60 g syropu z agawy

40 - 60 g syropu klonowego
10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g borówek amerykańskich
4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
4 łyżeczki migdałów, w płatkach
2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 10.6 g

Calorie 1331.4 kJ / 318 kcal

Grassi 9 g

Fibre 6.8 g

Carboidrati 51 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PEŁNE ZDROWIA 60 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 Std. 5 Min

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1 Std. 45 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 Std.

Tatar z fasoli

5 Min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Tabbouleh z bobem

50 Min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 Std. 50 Min

Pasta bezjajeczna

5 Min