Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

3.7 28 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

maçã cortada em cubos
1
pera cortada em cubos
1
azeite
5 g
noz-moscada
½ c. chá de
gengibre
½ c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
sumo de limão
2 c. chá de
mel
3 c. sopa de
flocos de aveia s/ glúten
300 g
fermento de padeiro seco
1 c. chá de
sal
1 pitada de
bebida de amêndoa s/ açúcar
350 g
ovo
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 6 g

Calorie 854 kJ / 204 kcal

Grassi 9 g

Fibre 5 g

Carboidrati 25 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Equilíbrio 12 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Waffles de aveia e espelta

25min

Panquecas de abóbora

40min

Mousse de abacate

5min

Bolo de limão light

45min

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Queque integral de maçã sem glúten

45min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25min

Bolo de curgete e cacau

24h

Panquecas de alfarroba

40min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Brownies de abacate

30min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min