Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 porciones

Ingredienti

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 10 mg

Proteine 1 g

Calorie 312 kJ / 74 kcal

Grassi 0 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 18 g

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