![Ponche de frutas sin azúcar Ponche de frutas sin azúcar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbfded63-8982-4152-b998-090d754233ea/Derivates/6deab8db-be86-4add-8e57-31c8718f5602.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 piezas de guayabas, maduras
- 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
- 1500 g de agua
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
- 1 naranja, solamente la ralladura
- 2 piezas de anís estrella
- 1 rama de canela
- 1 cda de cardamomo en polvo
- 1 pieza de manzana amarilla, grande en cuartos
- 1 pieza de pera, grande en cuartos
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 312 kJ / 74 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 0 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 10 mg
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