Pollo balsámico con salteado verduras
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Pollo balsámico con salteado verduras

3.5 (30 valutazioni )

Ingredienti

Pollo salteado<br>

  • 30 g de aceite
  • 350 g de pechuga de pollo, en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
  • ½ cdita de sal, o al gusto
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 1 cdita de cebolla en polvo
  • 1 cdita de pimienta molida, o al gusto

Verduras salteadas<br>

  • 100 g de kale
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 100 g de arúgula
  • 100 g de hojas de albahaca fresca
  • 10 g de aceite
  • ½ cdita de sal, o la gusto
  • ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
  • 250 g de arroz, cocido

Valori nutritivi
per 1 porción
Calorie
1141 kJ / 272 kcal
Proteine
24 g
Carboidrati
19 g
Grassi
11 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
2 g
Sodio
1220 mg

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