Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g di acqua
- 30 g di filetto di merluzzo
- 60 g di pomodori
- 10 - 15 g di pane raffermo a pezzi
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 8.8 g
- Grassi
- 10.2 g
- Grassi saturi
- 15 g
- Fibre
- 1.5 g
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