Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

54 kusů

Ingredienti

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 291 kJ / 70 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Brainfood 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Pomerančovo-marcipánové sušenky

2 Std. 30 Min

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1 Std. 25 Min

Tmavá mandlová pomazánka

2 Std. 40 Min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 Min

Chai sirup

35 Min

Čokoládovo-třešňová granola

1 Std. 45 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 Min

Batátové buchty

3 Std.