Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1150 gramů

Ingredienti

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1150 gramů

Proteine 82.7 g

Calorie 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Grassi 97.5 g

Fibre 80.3 g

Carboidrati 684.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Zpátky do školy 7 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mušle à la marinière

25 Min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Keine Bewertungen

Pikantní kořeněná granola

1 Std. 35 Min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Kokosová granola

1 Std. 40 Min

Energetické semínkové krekry

1 Std.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Milkshake s burákovým máslem

15 Min

Kakaový chia puding

35 Min

Fit tvarohová pěna

35 Min