Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
鹽麴野菇豆腐蓋飯
Prep. 10min
Totale 50min
2 人份
Ingredienti
鹽麴野菇豆腐
-
薑10 克
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油15 克
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新鮮綜合菇類 去根部，切段(約2公分)100 克
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新鮮黑木耳 切塊80 克
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紅蘿蔔 去皮，切塊50 克
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板豆腐 切丁(約1公分)200 克
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鹽麴1 大匙
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素蠔油2 茶匙
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糖 (opzionale)5 克
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水70 克
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蔥 切段(約2公分)15 克
蒸煮
-
水1200 克
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短梗米200 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
61.1 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
2434.7 kJ /
582.5 kcal
Grassi
12 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
0 g
Carboidrati
98.7 g
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