Arroz de polvo

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Prep. 15min
Totale 1h 15min
6 doses

Ingredienti

  • coentros
    10 g
  • polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
    1
  • cebola cortada em metades
    300 g
  • água mais q.b. p/ cozer o arroz
    100 g
  • azeite
    70 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • arroz agulha
    300 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 502.3 kcal / 2101.6 kJ
Proteine 38.4 g
Grassi 14.3 g
Carboidrati 52 g
Fibre 2.2 g
Grassi saturi 2.2 g
Sodio 917.4 mg

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