Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1000 g água
- 200 g batata cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g abóbora cortada em pedaços
- 80 g tomate s/ pele e s/ sementes
- 1 c. chá de sal
- 300 g beldroegas, só as folhas
- 20 g azeite
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 389.5 kJ / 93.1 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 14.1 g
- Grassi
- 3.7 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 443.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Arroz de maranhos
2 Std. 45 Min
Sopa de feijoca com agrião
40min
Trufas de avelã
Nessuna valutazione
Preparado em pó para sopa rápida
10min
Sopa de batata e alho-francês
1h
Guisado de lentilhas e chouriço
4h
Canja de conquilhas
55 min
Creme de legumes e espetadas de maruca
Nessuna valutazione
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Crumpets com manteiga de mel
1 Std. 15 Min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Chocos com ervilhas e batata-doce
45 Min