Bulgur

Bulgur

4.9 53 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

7 doses

Ingredienti

bulgur
200 - 500 g
água
400 - 800 g
azeite
½ - 2 c. sopa de
sal
½ - 1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 338 mg

Proteine 6.4 g

Calorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 7.4 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 49.1 g

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