Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht

4.2 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 40min

5 Portionen

Ingredienti

Dinkelkörner
200 - 400 g
Wasser und mehr zum Einweichen
400 - 800 g
Öl
10 - 20 g
Salz
½ - 1 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 730 mg

Proteine 13 g

Calorie 1234 kJ / 295 kcal

Grassi 5 g

Fibre 7.4 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 45 g

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