Buchweizen-Knäckebrot
TM6 TM5

Buchweizen-Knäckebrot

4.9 (264 valutazioni )

Ingredienti

  • 120 g Buchweizen
  • 30 g Haferkleie
  • 50 g Haferflocken
  • 30 g Amaranth, gepufft
  • 100 g gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
  • 1 TL Salz
  • 30 g Öl
  • 250 g Wasser

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
709 kJ / 169 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
16 g
Grassi
9 g
Fibre
2.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative