Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g frische Kräuter, gemischt (z. B. Petersilie, Basilikum, Minze, Dill)
- 300 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Milch, 3,5% Fett
o 150 g Mineralwasser - 2 Prisen Salz
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken, nach Geschmack
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1019 kJ / 246 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 2.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min