Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

4.8 180 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

30 pièces

Ingredienti

2 œufs
130 g de farine de blé semi-complet
200 g de lait
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
1 bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
150 g de fromage frais
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
6 tranches de saumon fumé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 4 g

Calorie 213 kJ / 51 kcal

Grassi 2 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Apéro de Noël 20 ricette
Francia

Best of Noël 24 ricette
Francia

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Partons en pique-nique ! 15 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Rillettes de dorade

15 min

Ananas vapeur (200-400 g)

15 min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1 godz. 10 min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 min

Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco

1 godz.

Tarte aux légumes du soleil

50 min

Soupe de moules au curry

45 min

Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges

50 min

Madeleines basilic-parmesan

30 min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10 min

Pain protéiné au fromage blanc

1 godz.