Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 ½ oz raw almonds
-
2
oz tigernut flour (see Tip)
o 2 oz almond flour (see Tip) - 1 ½ oz coconut flour
- 1 oz flaxseeds
- ½ tsp salt
- 2 oz water
- 2 oz honey
- 1 package active dry yeast
- 7 large eggs
- 2 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 tsp vinegar
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1046 kJ / 250 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 20 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 142 mg
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