Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 Stängel Basilikum abgezupft
- 1 Knoblauchzehe klein
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer
- 15 g Zitronensaft
- 5 g Agavendicksaft
- 40 g Olivenöl
- 700 g Wasser
- 180 g grüne Bohnen, frisch halbiert
- 1 TL Salz
- 150 g Quinoa
- 100 g Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint halbiert
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 353 kcal / 1478 kJ
- Proteine
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi saturi
- 6.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 100 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
