Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

3 μερίδες

Ingredienti

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ρύζι & Δημητριακά 7 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1h 15min

Σπανακόρυζο

45min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Pas d’évaluation

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Pas d’évaluation

Γκρανόλα

1h 40min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1h 30min