Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

3 μερίδες

Ingredienti

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 376.3 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Grassi 8 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H Βασική Μαγειρική 158 ricette
Internazionale

Ρύζι & Δημητριακά 7 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 h 35 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 h 20 min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 h 15 min

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45 min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 h 20 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 h