Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 μερίδες

Ingredienti

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 5.7 g

Calorie 1231 kJ / 294 kcal

Grassi 22.3 g

Carboidrati 17.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρύα πιάτα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Λευκή πίτσα

40min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

1h 10min

Μανιταρόσουπα

30min

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2h 20min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

Nessuna valutazione

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Πλιγούρι

35min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Μίνι πιτσάκια

1h 30min