Vai al contenuto principale Cerca
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
3.5 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
4 μερίδες
Registrati gratis

Ingredienti

  • νερό
    800 γρ.
  • πλιγούρι
    120 γρ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
    3
  • αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
    1
  • αμύγδαλα ψημένα
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 5.7 g
Calorie 1231 kJ / 294 kcal
Grassi 22.3 g
Carboidrati 17.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Κρύα πιάτα 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Ποπ κορν για πάρτυ

2.0(3)

1 h

Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό

4.9(9)

1 h 10 min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

3.3(3)

30 min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

4.0(3)

20 min

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

4.0(2)

45 min

Ρολό με κιμά

4.3(3)

1 h 40 min

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

5.0(3)

45 min

Καραμελωμένα ποπ κορν

5.0(1)

1 h 55 min

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

No ratings

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

No ratings

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min

Μαλακό κέικ με αλμυρή καραμέλα

4.8(5)

1 h 40 min