Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
90
g de beurre, en morceaux
o 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Barres de céréales
45 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Crackers aux graines
40min
Granola
1 godz.
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20 phút
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 godz.
Biscuits croquants à la purée de sésame
30 min
Granola chocolat-amande
45 min