Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
90
g de beurre, en morceaux
o 90 g de margarine - 60 g de sucre en poudre
- 40 g de miel d'acacia
- 120 g de flocons d'avoine
- 30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
- 50 g de canneberges déshydratées
- 30 g de cacahuètes non salées
- 20 g de graines de courge
- 1 pincée de fleur de sel
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sablés au sarrasin et à la noisette
1 Std. 30 Min
Barres tendres, avoine et noix
40 Min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Barres céréales tendres
1 Std.
Granola
1 Std.
Barres de céréales
45 Min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 Min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barre de céréales aux fruits secs
30 Min
Granola chocolat-amande
45 Min