Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g de parmesan, en morceaux
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 2 œufs
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de sauce tomate
- 3 tranches fines de jambon blanc, en morceaux
- 2 - 3 champignons de Paris frais, en lamelles
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- quelques feuilles de basilic frais
- 100 g de roquette
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 871 kJ / 209 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Farine complète
5min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50min
Crêpes aux épinards
1h 25min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 godz. 45 min
Egg muffins aux épinards et feta
30 min
Pizza de chou-fleur au fromage
1h
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min