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Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé
4.6 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
8 portions
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Ingredienti

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 0.6 mg
Proteine 10.6 g
Calorie 910.6 kJ / 217.5 kcal
Grassi 0.9 g
Fibre 37.8 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 37.8 g

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