Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g água
- 2 ovos
- 100 g trigo tufado
- 20 g azeite
-
½
colher de chá caldo de legumes caseiro
o ¼ cubo de caldo de legumes -
100
g pimento vermelho cortado em pedaços
o 100 g curgete cortado em pedaços - 100 g pepino cortado em pedaços
- 1 chalota
- 1 dente de alho (opzionale)
- 3 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico branco
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1492 kJ / 357 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 4.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salada detox
15min
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Frango garam massala com arroz basmati
35 Min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30h
Massa com fiambre e feijão-verde
40min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Pão proteico de quark
1 Std.
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Lasanha de curgete low carb
45min