Vai al contenuto principale Cerca
Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα
5.0 1 valutazione
Prep. 40min
Totale 1h
4 μερίδες
Registrati gratis

Ingredienti

  • νερό
    1200 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
    70 γρ.
  • ρύζι, μπασμάτι
    80 γρ.
  • ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
    4
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    1 κ.σ.
  • αλάτι, ψιλό
    1 - 2 πρέζες
  • τυρί παρμεζάνα νιφάδες
    20 γρ.
    20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
    60 γρ.
  • ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
    2
  • τυρί γκούντα
    1 φέτα
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
    4 - 5

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 9.6 g
Calorie 820 kJ / 196 kcal
Grassi 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carboidrati 20.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

3.0(2)

30min

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26h

Αφογκάτο με ψητή μπανάνα

Nessuna valutazione

Σαλάτα με φινόκιο και μήλο

3.0(1)

20min

Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά

Nessuna valutazione

Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια

Nessuna valutazione

Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας

Nessuna valutazione

Μοχίτο

4.1(7)

10min

Αρνί στιφάδο

4.0(3)

1h 45min

Χορτοφαγικό τσίλι

Nessuna valutazione

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

Nessuna valutazione

Φαλάφελ

Nessuna valutazione