Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

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Prep. 10min

Totale 10min

6 Portionen

Ingredienti

Walnusshälften
25 g
Möhren in Stücken
50 g
Magerquark
200 g
Schnittlauch in Röllchen
½ Bund
Salz
¾ TL
Cayenne-Pfeffer
1 - 2 Prisen
Paprika edelsüß
½ TL
Zitronensaft
1 TL
Öl
5 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
40 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 5 g

Calorie 266 kJ / 64 kcal

Grassi 4 g

Fibre 0.7 g

Carboidrati 2 g

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