Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 pahare

Ingredienti

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorie 782 kJ / 187 kcal

Grassi 13.5 g

Carboidrati 12.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petrecere pentru cei mici 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Mousse de fructe

4h 50min

Băutura îndrăgostiților

Nessuna valutazione

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Steluțe de crăciun

2h

Burgeri-clovni

2h

Zuppa di pesce

40min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1h 5min

Midii în sos de vin alb și smântână

45min

Banane pe băț trase în ciocolată

1h

Suc de rubarbă și căpșune

45min

Chec cu lămâie la aburi

2h 20min

Nectar de fructe

10min