Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 pahare

Ingredienti

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorie 782 kJ / 187 kcal

Grassi 13.5 g

Carboidrati 12.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petrecere pentru cei mici 11 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Batoane cu lămâie

1h 45min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Lipii cu ceapă verde

55min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe

1h 40min

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Friptură aromată de miel

29h 50min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Bolul coreean cu carne de vită

1h 10min