Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 pahare

Ingredienti

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorie 782 kJ / 187 kcal

Grassi 13.5 g

Carboidrati 12.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petrecere pentru cei mici 11 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Salată cu paste și năut

25min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Miel mediteraneean gătit lent

6h 45min

Cremă de mere

2h 30min

Macrou cu muștar

30min

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

1h

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Sos napolitan

1h

Milkshake cu căpșune

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Smoothie

5min

Cheesecake la pahar

4h