Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Soja-bolognese met courgette noedels
Prep. 30min
Totale 50min
4 porties
Ingredienti
-
uien gehalveerd2
-
teentje knoflook1
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wortelen in stukken100 g
-
selderstengel in stukken100 g
-
olijfolie20 g
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tomatenpuree50 g
-
sojavlees fijn150 g
-
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)400 g
-
zout2 tl
-
chilipoeder¼ tl
-
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)1000 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
20 g
Calorie
1104 kJ /
264 kcal
Grassi
6 g
Fibre
11.9 g
Carboidrati
24 g
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