Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

10 unidades

Ingredienti

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 3 mg

Proteine 2 g

Calorie 310 kJ / 74 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 141 50 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1h

Desayuno probiótico en tarro

10min

Galletas de avena y dátiles

30min

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Rawnie (brownie crudivegano)

2h 10min

Barritas de arroz integral inflado

1h

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2h 20min

Crumble vegano de manzana y moras

40min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2h 10min

Chocolate caliente (sin lactosa)

10min