Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

4.1 71 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 15min

8 doses

Ingredienti

cenoura cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado às rodelas
150 g
farinha
200 g
manteiga
100 g
orégãos
1 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cogumelos frescos
200 g
tomate em pedaços
500 g
carne de vaca picada
1000 g
caldo de carne
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 406 mg

Proteine 26.8 g

Calorie 2467.3 kJ / 589.7 kcal

Grassi 39.5 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 16.5 g

Carboidrati 31.9 g

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