Versioni compatibili
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
o 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carboidrati
- 14.6 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 107.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Barritas de arroz integral inflado
1 Std.
Croissants de espelta rellenos de tomate y mozarella
1 Std.
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Galletas de avena y dátiles
30min
Crêpes de salvado de avena
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Crema de cacao casera
5 Min