Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3343 kJ / 799 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 101 g
- Grassi
- 43 g
- Grassi saturi
- 31 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 40 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Baked Mushroom Empanadas
1 Std. 50 Min
Peanut Milk
5 min
Vegan Cashew Sauté
35 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30 min
Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream
12 Std. 20 Min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40 min.
Vegan Chocolate Cake
1 godz. 55 min
Beet Salad
15 Min
Chocolate Pistachio Bars
20 min.
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Matcha Granola Muffins
25min